הייקינג | hiking – המדריך המלא
הייקינג | hiking (טיולים רגליים) הם דרך נפלאה לטבול את עצמך בחוץ. הובלת על שתי הרגליים שלך ונושאת רק את מה שאתה צריך עבור היום על הגב שלך, אתה יכול לגלות את יופיו של הטבע בכל קצב שנוח לך. ועם קצת תכנון והכנה, זו פעילות שכמעט כל אחד יכול לעשות.
אם חלמתם לטייל, אבל עדיין לא ניסיתם את זה, זה הזמן לצאת לשם. פשוט בצע את השלבים הבאים:
מצא שותף לטיולים
בחר טיול
הצטייד
אם יש לכם חברים שמטיילים, בקשו מהם לקחת אתכם לטרק. רוב האנשים שמחים לחלוק את המומחיות שלהם, לאפשר לך לשאול ציוד ולהכיר למתחילים את השבילים האהובים עליהם. אם אינכם מכירים מטיילים, בערים ועיירות רבות יש מועדוני טיולים המתכננים באופן קבוע טיולים.
טיול לבד:
התנסות בחוץ בעצמך יכולה לתת לך תחושת חופש והרפתקה שקשה למצוא במקומות אחרים. אבל זה גם יכול להיות מפחיד ובודד לפעמים. אם אתה חדש בטיולים, אנו ממליצים למצוא בן לוויה שיאיר לך חברה. האדם הזה גם יהיה שם כדי לתת יד אם במקרה תיפגע. אם ללכת לבד היא באמת האפשרות היחידה שלך, אז התחל בנסיעות קצרות ליעדי טיול פופולריים וודא שמישהו תמיד יודע לאן אתה הולך וכמה זמן אתה מתכנן להיעדר.
ישנן מספר דרכים קלות למצוא מסלול טיול שיענה על הצרכים שלך:
ספרי הדרכה ואתרי אינטרנט הם משאבים מצוינים מכיוון שאתה יכול לקבל את כל הנתונים הסטטיסטיים שאתה צריך: קושי בשביל, מרחק, עלייה בגובה, כיוונים, מקורות מים, תכונות שבילים והאם מותר להכניס כלבים. אתרי אינטרנט מציגים לעתים קרובות דוחות נסיעה עדכניים שעשויים לתת לך מושג לגבי תנאי השביל הנוכחיים.
מפה לאוזן: אם יש לך חברים שאוהבים לטייל, בקשו מהם להציע לכם כמה מקומות.
דברו עם המקומיים: פנו לארגון טיולים מקומי או התקשרו לתחנת ריינג’ר באזור שבו תרצו לטייל. לרנג’רים יש בדרך כלל תנאי מסלול עדכניים והם מיומנים בהצעת טיולים לכל רמות המיומנות.
טיפים לבחירת מסלול טיול
לפני שתתחיל בחיפוש אחר הטיול המושלם, כדאי לחשוב על כמה דברים, כגון:
כמה זמן יש לך: האם יש לך כמה שעות או יום שלם? משך הזמן שיש לך יכול לקבוע לאן אתה הולך. אל תשכח לקחת בחשבון כמה זמן לוקח להגיע לראש השביל וממנו.
רמת הכושר שלך: העריך בכנות באיזה סוג של כושר אתה נמצא. אתה רוצה לבלות שם מהנה במקום לסבול מטיול ארוך ומאומץ שאתה לא מוכן אליו. אם אתה לא בכושר חייך, אל תתייאש: יש טיולים לכולם. קרא טיפים נוספים לכושר במאמר שלנו על איך להתאמן לטיולים.
מרחק: חשבו על כמה קילומטרים ושעות נוח לכם לטייל. קצב הליכה ממוצע הוא בערך 3 קמ”ש, אבל קצב ההליכה שלך עשוי להיות איטי מזה בהתאם לשטח, לעלייה בגובה ולכמה משקל אתה נושא על הגב.
עלייה בגובה: כמות עליית הגובה בטיול היא גורם אחד שקובע את הקושי. עם קצת ניסיון, תדע כמה עלייה בגובה אתה יכול להתמודד בנוחות ומה יותר מדי. לשם התייחסות, אם שביל עולה 1,000 רגל במייל אחד, זה נחשב לתלול למדי. כמו כן, המלצה כללית היא שעל כל 1,000 רגל של עלייה בגובה, הוסף שעה אחת לטיול שלך.
זמן השנה ומזג האוויר: חלק מהמסלולים לא יהיו נגישים בתחילת האביב מכיוון שהם מכוסים בשלג. אם זה סתיו והשמש שוקעת מוקדם יותר, תכננו בהתאם כך שלא תיתפסו אחרי רדת החשיכה באופן בלתי צפוי. בדוק תמיד את תחזית מזג האוויר לפני היציאה כדי שתוכל להתלבש ולארוז כראוי.
לוגיסטיקה: טיולים מסוימים דורשים קצת יותר תכנון. לדוגמה, אם בסופו של דבר אתה עושה טיול שמתחיל ומסתיים במקומות שונים, תצטרך להסיע מכוניות לנקודות ההתחלה והסיום שלך.